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sábado, 25 de janeiro de 2014

Estudando em casa

Post a pedido de Samantha Monteiro e Flavia Winchan

Qual a utilidade de vídeos instrutivos?

Muitas! Eles nos ensinam a limpar os movimentos e nos apresentam a movimentos novos. E a vantagem é que você tem o tempo que quiser para aprender. Teoria e história é algo bem mais difícil de encontrar nesse material. Nesse caso, sugiro um workshop ou aula presencial mesmo, até porque é mais fácil para tirar dúvidas.

Apesar de saber que algumas bailarinas se "formaram" somente através de vídeos didáticos (principalmente no fim dos anos 1990 e início dos anos 2000), hoje em dia, acho que isso talvez não seja mais necessário porque é cada vez mais comum a realização de eventos e workshops a preços acessíveis. Mas, e as meninas que estão longe das cidades grandes? Se elas não quiserem/possam gastar dinheiro com as viagens, talvez os DVDs e youtube ainda sejam a melhor opção.

E como estudar em casa através desses vídeos?

DVDs didáticos: Assisti-lo sem copiar os movimentos no corpo e apenas anotar as sugestões. Depois, assisti-lo copiando os movimentos.

Se você é apenas aluna, tenta inserir os movimentos que você mais gostou nas suas próximas coreografias. Assim, você aumenta seu vocabulário e treina.
Se você é professora, insira os movimentos nas suas aulas. Assim, você treina também!
Se você é somente bailarina, apenas insira os movimentos novos na sua rotina de treinamento.

DVDs de performances: Pode ser uma excelente opção para ser conhecer novos estilos, modalidades ou até mesmo, "pescar" algum movimento novo, uma pose, deslocamento ou até expressão.

Importante selecionar os DVDs que você vai escolher para estudar. Lembra que seu tempo é precioso; é como se você fosse escolher um workshop para fazer. Existem muitos DVDs ruins, ruins mesmo. Aqui, você vai encontrar os posts que já publiquei aqui no blog recomendando alguns para estudo. [Aceito sugestões também!]

Como fazer uma rotina de estudo em casa?

Isso vai depender essencialmente de seu tempo disponível e determinação. Dizem que treinar 5 minutos de shimmie diariamente solta o quadril. E é verdade. Você pode alternar os dias da semana com exercício, teoria ou vendo vídeo de performances. DVDs didáticos tomam tempo e atenção; você pode assistir um a cada 15 dias, de repente no seu fim-de-semana. Eles levam em torno de 1 hora.

Dança do Ventre não é diferente de qualquer outra dança ou até mesmo de fazer dieta ou exercício físico. Para melhorar, é preciso disciplina e boa vontade. Acho que colocar objetivos claros na sua cabeça ajuda muito a focar. Por exemplo: quero fazer a prova para o Sindicato de Dança para tirar o DRT. Baseado no dia da prova, que tal organizar um cronograma com uma rotina de estudos detalhado? Assim, você não fica ansiosa achando que não vai dar tempo de estudar tudo e dá atenção a cada tópico que você mesma propôs.

Recomendo a leitura do blog da Dunya, que mostra váááários vídeos com muitas dicas para estudar em casa.

Divida sua experiência conosco!

Bauce kabir,
Hanna Aisha

7 comentários:

  1. Definitivamente os maiores problemas de estudar em casa são: O primeiro é a disciplina pra estudar com alguma frequência e/ou por um tempo suficiente (tipo não parar na primeira cansadinha - em aula vc prossegue por uma hora pq tem a turma, a professora, enfim, em casa é mais fácil desistir). Segundo é a dúvida "será que eu to fazendo certo?", äs vezes você acha que tá certo, mas não está, ou você tá vendo que mesmo repetindo várias e várias vezes ainda não está igual (e no meu caso, acaba desistindo).

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  2. aaaa tava precisando de um post assim ! ótimoo !

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  3. Muito legal o texto! Algumas dicas minhas:
    Pra quem trabalha fora e chega em casa cansada, ou de alguma maneira precisa fazer repouso (ficou de licença, ou algo parecido) aproveite esse momento para ver e/ou rever esses vídeos! É ruim ficar em casa sem poder dançar, mas perceber os movimentos e detalhá-los num caderninho de estudos é uma forma de não parar, e ajuda mesmo!
    Eu anoto os exercícios de todos os dvds, digitalizo, guardo no computador e imprimo pra guardar junto ao DVD... É bom pois nos orienta a rever os mesmos!
    Acho que a história de procurar informações teóricas é legal desde que seja num site, blog ou livro bem recomendado por várias pessoas de confiança.
    Livia, a dica que eu te dou é gravar a você mesma fazendo o exercício e comparar com o DVD... É sempre bom pra sabermos se estamos fazendo certo!
    Adorei Hanna... beijos

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  4. Acabei de receber uma "ventreoteca" c/ 10 vídeos didáticos. Alguns sei que ficarão para daqui a uns 2 anos :-) mas o primeiro que vi já me deu a certeza de fazer uma ótima aquisição. O único problema de dançar em casa é a falta de tempo mesmo, mas como tiro alguns minutos no trabalho p/ fazer alongamento e vc disse que 5 minutos de shimmie já faz diferença, então tou dentro!
    Quando consigo treinar à noite vou dormir tão relaxada, rola tanta adrenalina que o empecilho nem é preguiça, é a filhota de 5 anos pedindo atenção mesmo :-)
    Adorei as dicas!

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  5. Eu acho ótimo estudar em casa! Ensino a distância, p quem não tem tempo ou condições de fazer um curso presencial, é tudo de bom! Só é preciso ter disciplina. P quem é mãe, esposa, profissional e dona de casa, como eu,a modalidade EAD melhor coisa q inventaram!

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