[Off-topic] Dicas para cuidar do corpo - parte 1

Super inspirada por vlogueiras que eu sigo no Youtube (links no fim do post), resolvi compartilhar dicas bem pessoais e que uso com frequência. A maioria delas veio das minhas idas frequentes à dermatologista (se você puder frequentar um(a), recomendo!), mas outras fui adquirindo com outras pessoas ou pela internet mesmo e que aprovei!

Por algumas delas serem dicas de dermatologistas, alguns produtos não serão baratos, pois são hipoalergênicos, sem cheiro, com mais princípio ativo.

Eu sei que várias das situações que vou descrever podem ser particulares, mas, com eu disse, são dicas minhas, após experimentar diversos produtos ao longo desses anos todos e que resolvi compartilhar com vocês!

Essa parte 1, vou dedicar ao cuidado do corpo. Farei uma segunda parte, somente com dicas para estética.

ROSTO

Esfoliante Theracne - esfoliar o rosto 2 vezes por semana fez muita diferença! Tenho muito menos cravos e a pele fica mais macia. Para adquirir o hábito, deixe no seu box e faça na hora do banho.

Sabonete de limpeza Neutrogena - Lavar, pelo menos, uma vez ao dia com sabonete neutro e não o de corpo, limpa super bem e não deixa a pele ressecada.

Filtro Solar 30 Minesol - Não deixa a sensação de "peso" no rosto. Puro amor.

Ácido Avène Triacenal - Para ser usado de noite e retirado de manhã. Ele não "machuca" a pele do rosto, diminui os cravos, fecha os poros e sua pele fica radiante! Importante lembrar que se você quer engravidar em breve, suspenda o uso por uns meses por conta do ácido retinóico.

Xampu Johnson (de neném mesmo) - Para lavagem dos CÍLIOS! Isso mesmo, dica do meu oftalmologista. Lavar os cílios de uma a duas vezes por dia diminui a gordura acumulada ali (ainda mais se você usa maquiagem sempre), que pode entupir umas glândulas importantes para formação de lágrimas. No meu caso, diminuiu minha fotofobia. Para adquirir o hábito, deixe no seu box e faça na hora do banho. você pode utilizar o xampu como sabonete de rosto também, permitido pela dermato!

Hidratante - Eu usei durante muito tempo um hidratante em gel manipulado na Dermage (recomendo os produtos da marca no geral), com vários ingredientes. Nesse momento, estou usando o Improve F da Dermage mesmo e estou gostando.

CORPO

Sabonete líquido (uso Lux mesmo) - esfoliar o corpo de 1 a 2 vezes por semana tira as células mortas e estimula a renovação da pele, deixando sua pele mais macia. Além disso, diminui a foliculite proveniente de depilações. Dica da depiladora!

Hidratante Cetaphil - É muito caro no Brasil (em média custa R$ 150,00), mas se você tem alguém vindo dos EUA, compra na Amazon por $12 e me diz o que acha. Eu uso quando sinto vontade. Eu AMEI pois hidrata mesmo, sem deixar "melecado". É sem cheiro e hipoalergênico. Existem outros hidratantes mais em conta que esse, mas mais caros que os hidratantes comuns que também gosto pois levam mais uréia, não têm cheiro e são hipoalergênicos. Muitos hidratantes são só cheirosos e não agem tão bem como hidratantes.

MÃOS

Hidratante Avène - Uso quase todo o dia. Não tem cheiro, tem filtro solar e não deixa "melecado".

Base para unha Dermage - Uma dos melhores dicas que recebi. Minhas unhas pararam de lascar, simples assim. É para ser usado sem parar, inclusive quando você não está com esmalte (curto bastante a Risquè).

Cera nutritiva e óleo fortalecedor Granado - Se você usar com frequência, funciona. As unhas ficam mais fortes e a cutícula reduz. Mas esse é o problema, usar todos os dias. A cera é para ser usada de 2 a 3 vezes por dia e o óleo, antes de dormir. Esse hábito só consegui manter por 15 dias e parei. Então, uso de vez em quando.

CABELOS

Xampu e condicionador Redken - No momento, é a marca que meus cabelos têm gostado. Dá para comprar mais barato e de 1 litro em sites de salão de beleza.

Xampu anti-resíduos Natura ou Redken - Uso, religiosamente, uma vez por semana. Faz diferença.

Creme de tratamento Redken - Uso, religiosamente, uma vez por semana, após o xampu anti-resíduos. Faz diferença.

OUTRAS DICAS

Lavanda - Quer acelerar seu sono? Passa alguma colônia ou óleo de lavanda perto das orelhas, pescoço e mãos ou tenha um difusor de lavanda do seu lado da cama. Relaxa e faz você dormir melhor.

Desodorante caseiro - Para evitar entupimento das glândulas sudoríparas, o que pode levar algumas pessoas a terem abcessos nas axilas e que é um saco de tratar (já tive). Por isso, alguns dermatologistas recomendam o uso de leites ou colônias desodorantes (que eu uso todos os dias). Mas já fiz o desodorante caseiro e super aprovei (na verdade, por conta dele, duas pessoas próximas abandonaram os desodorantes industrializados, que são caros e entopem os poros). Para dizer que não uso antitranspirante, só uso quando vou dançar, nem para a academia eu uso mais.

Parece muita coisa para administrar, mas não é não. É questão de hábito mesmo. Você insere no seu dia-a-dia e na verdade, você não perde muito tempo não. Os resultados valem a pena! 

Aceito outras dicas!

Links de vlogueiras que dão dicas de beleza: Fala Esme, Nilza Leão, Camila Coelho, Mari Maria.

Bauce kabira,

Hanna Aisha